自律石头(WillStone)安卓版v1.0.6最新版

作为一个总跟明天再说打交道的人，自律这事儿，真是说起来容易做起来难，不过自从用了这个自律石头APP，还真感觉有点不一样了，它跟别的那些强制打卡的软件不太一样，不是上来就给你一堆条条框框，而是慢慢引导你，让你一点点适应，我最喜欢的就是那个走了多少步就能换来多少玩手机的时间，既能督促我多动动，还让我玩手机玩得理直气壮了，当然啦，有时候忙起来，也会觉得它管得有点宽，但总的来说，自律石头确实帮我改掉了不少坏习惯，想变得更自律的小伙伴可以试试看哦。

软件内容

1、绑定习惯

将需要培养的好习惯与该程序关联，自行选择类别与名称，慢慢养成好的习惯。

2、时间管理

针对手机里那些容易沉迷的东西，可以设置使用限制，避免浪费时间。

3、目标设定

根据自身需求来设置目标，并且可以用步数或好习惯的时间来换取放纵时长。

4、激励机制

通过一些正向的激励措施，让大伙更有动力去完成设定的目标。

软件特色

1、个性定制

每个人都能按自己的实际需求来进行各种设置，灵活度非常高。

2、直观呈现

各项相关数据都会清晰地展现在你面前，进步都能够随时看见。

3、习惯培养

通过这种循序渐进的方式，帮你逐渐养成良好的作息规律。

4、兑换模式

步数与好习惯都能用来兑换娱乐时长，这样一来玩的时候也倍感踏实。

使用教程

1、第一次使用需要先选择那些要限制的程序，以及用来兑换的正能量程序。

2、进入软件的“设置”界面，可详细配置好习惯的具体时间安排。

3、记得把软件需要的权限都开启，这样才能够确保所有功能都正常运转。

4、通过多走路或做其他好习惯来获得更多的奖励时长，让娱乐时间更自由。

5、可在“数据”里查看自己的各种表现，也能根据这些情况去进行目标调整。

常见问题

1、自律石头会过度干预正常的使用需求吗?

答：不会的，所有设置都是自定义的，一切都能按照个人需求去自由调整。

2、正能量时长可以累计到一起使用吗?

答：当然可以的，累积的时长会一直保存，你想什么时候用都行。

3、步数兑换的时间有没有上限呢?

答：每天的步数兑换时间是有上限的，这是为了避免有人过度依赖这种方式。

4、不小心将该软件给删掉了，那设定好的那些信息还会在吗?

答：一般只要你的账号没有注销，那些信息都会被保存在云端，重装之后数据都还在。

5、碰到完全不想受约束的日子，该怎么办?

答：自律石头主要还是起一个引导作用，若是有要紧事，可以选择临时暂停服务。

6、提示中提到的时长已用完，还能不能再获取点额外的时长?

答：碰到这类情况，需要完成更多的任务来获取，或者等到第二天重置。