戒手机安卓版v4.5.5

戒手机App是专为摆脱手机依赖、提升生活效率设计的实用工具，帮你从无休止的刷屏中解脱出来，它通过简单实用的功能，让你更好地管理时间、专注当下，不管是想沉浸学习、安心工作，还是改善睡眠、养成健康作息，这款App都能助你一臂之力，你可以自由设定锁机时间，搭配个性化背景，打造专属的专注空间，戒手机App不只是工具，更是通往自律与高效生活的桥梁，让你重新掌握时间，活出更充实的每一天。

软件功能

1、沉浸锁机模式

一键锁定手机，屏蔽干扰，进入专注工作或学习状态，提升效率。

2、番茄工作计时

采用番茄工作法，设置25分钟专注+5分钟休息循环，科学管理时间。

3、睡眠定时提醒

设定睡前锁机时间，限制夜间手机使用，助你养成规律作息。

4、任务清单规划

为每日任务分配专注时间，清晰记录进度，推动目标高效完成。

软件优势

1、锁机时间灵活可调，支持短至几分钟或长达数小时，满足不同场景需求。

2、界面清新简约，操作直观顺畅，初次使用也能快速上手，体验友好。

3、自动锁机功能，到点即锁，无需手动操作，助你轻松保持自律。

4、培养长期习惯，通过规律使用，逐步减少对手机的依赖，生活更健康。

使用教程

1、下载并安装戒手机App，打开后完成简单的账号注册或直接进入。

2、在“锁机设置”中选择专注时长，开启沉浸模式，锁定手机避免干扰。

3、使用“番茄钟”功能，设定工作和休息时间，开始专注任务循环。

4、在“睡眠模式”中设置夜间锁机时间，帮助养成早睡早起的习惯。

5、通过“个性化设置”更换背景图片，打造舒适的视觉体验。

常见问题

1、锁机期间能接听紧急电话吗?

答：可以，App在锁机状态下允许接听和拨打重要电话，不影响紧急通讯。

2、临时需要用手机能否暂停锁机?

答：支持暂停功能，在锁机界面点击暂停按钮即可临时解锁处理事务。

3、锁机时间有最大限制吗?

答：没有上限，可自由设置时长，但建议根据实际需求合理安排，避免不便。

4、App使用需要付费吗?

答：基础功能免费，高级版本需付费，解锁更多定制化功能，提升体验。