大小:49.06MB语言:简体中文
类别:常用工具系统: Android
更新:2026-03-23 12:35:00
时间朋友App是一款轻量但有深度的时间追踪工具,专为想搞清楚“我一天到底干了啥”的人设计。它把每天24小时自动归为四类:投资(比如学习、健身)、固定(通勤、吃饭)、睡眠和浪费(无意识刷手机等),帮你一眼看清时间花在哪。无论你是时间管理新手,还是想用“一万小时定律”打磨某项技能,它都能通过计时、补录、标签和图表,把抽象的努力变成可量化的数据。此外,它还融合了番茄工作法,专注时自动记录,走神了也能手动调整,让自律变得更自然。作为“爱今天”App的升级版,老用户登录后还能无缝同步历史数据。

1、打开App首页,点击右下角的三条横线图标,唤出侧边菜单。

2、在菜单顶部选择【添加目标】,开始创建你的新计划。

3、输入目标名称和简要描述,比如“每日阅读”“吉他练习”或“写论文”,让它更具体。

4、系统提供多种图标可选,挑一个符合你项目调性的,视觉上更容易识别。

5、如果这是一个有截止日期的任务(比如“30天背完单词”),可以设置目标周期和完成标准,填好后点【保存】。

6、回到主页,找到刚建好的项目,点击右侧的小三角按钮,就能启动实时计时了。

7、以上就是从零创建并开始记录一个时间项目的基本流程。
1、以“一万小时成为专家”为理念,支持为每个目标累计投入时长,长期追踪你的成长轨迹,并用折线图、饼图直观展示进展。
2、四象限分类(投资/固定/睡眠/浪费)让时间账本一目了然,每天结束还会生成“时间使用评分”,温和提醒你是否偏离了理想节奏。
3、不只依赖自动计时——漏记了?可以手动补录昨天练琴的1小时;想细化用途?给记录打上“复习”“创作”“会议”等标签,后续按维度筛选分析。
4、内置番茄钟功能,25分钟专注+5分钟休息,计时结束后自动归入对应目标,专注与记录一步到位,特别适合需要深度工作的场景。
5、设计理念长远,甚至支持记录“一生的时间分配”,从学生时代到退休生活,构建属于你自己的时间人生地图。
v3.8.5版本
• 加快“人生格子”视图加载速度
• 新增查看当前正在进行的计时任务入口
• 优化数据导出失败时的提示信息
• 修复隐私政策页面无法跳转的问题
• 暂时关闭推送同步功能,待稳定性提升后重新上线
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