指尖时光Appv9.1.0安卓版

指尖时光是一款把时间真正“管起来”的效率工具，它不光列待办事项，还能用番茄钟帮你集中注意力，用习惯打卡记录每天的小进步，再配上直观的时间统计图，让你清楚看到自己时间花在哪、成长在哪儿。不管是赶论文的学生、忙项目的上班族，还是自己安排节奏的自由职业者，都能靠它理清节奏、稳住状态，慢慢养成不拖延、有条理的生活方式。

指尖时光怎么设置时间段

一、调整一周从哪天开始

1、打开App后，点底部菜单里的【我的】，进到个人主页。

2、往下滑一点，找到【一周起始】这个选项，点进去。

3、这时候会弹出一个日历选择框，你可以选周一、周日或者其他你喜欢的日子作为每周的起点。

4、选好之后，App里的周视图、打卡统计这些功能都会自动按你设定的起始日重新排布，看起来更顺手。

二、给具体任务或习惯设定执行时段

1、先去打卡页面，找到你想设定时间的那个习惯卡片，手指往左轻轻一划。

2、滑出来之后会出现几个操作按钮，点那个【编辑】图标。

3、进入编辑页后，找到“目标时间”这一项，点开就能选具体的时间段了。

4、根据自己的作息习惯，比如早上7点到8点背单词、晚上9点后不再碰手机，直接拖动时间条或者手动输入就行，设好保存就生效了。

指尖时光App怎么导入课程

1、先打开App，点进【我的】页面，然后找到并点击【课程表】入口。

2、系统会让你先选当前所在的年级或班级，确认后就跳转到属于你的课程表界面。

3、在课程表页面右上角有个加号（+），点一下，再随便点一个空白格子，就能进入课程添加页面。

4、这时候把课程名、星期几上课、第几节课、老师名字、教室位置这些信息填完整，检查一遍没问题，点【完成】就成功录入啦，以后每天打开App就能看到课表提醒。

功能特色

1、日常目标管理

每天定几个小目标，比如读20页书、运动半小时，完成就打个勾，慢慢培养掌控感，也能减少无意识刷手机的时间。

2、屏幕使用时长统计

自动记录你一天用了多久手机，还会算出最近一周的平均值，数据摆在眼前，自然更有意识地控制。

3、手机解锁频率追踪

每天拿起手机多少次、点亮屏幕多少回，这些细节都被默默记下来，帮你发现是不是总在无意识地摸手机。

4、各App使用详情

哪个软件你用得最多、哪个几乎没点开过，每天花在社交、娱乐、学习类App上的时间分别多少，一目了然。

5、流量消耗监控

无论是移动数据还是Wi-Fi，每天用了多少流量都会实时更新，再也不用月底才发现超额了。

6、网络速度测试

支持三大运营商的网速检测，一键测出下载速度和延迟，出门在外也能快速判断网络靠不靠谱。

7、内存清理助手

内置轻量级清理功能，能快速扫掉缓存垃圾，腾出空间，让手机跑得更流畅一点。

更新日志

v9.1.0版本

- 修复了一些已知问题
- 对整体运行效率做了小幅优化，用起来更顺滑