小晴同学Appv1.7.0安卓版

软件特色

1、随叫随到有问必答。心里有啥过不去的坎儿随时跟小晴说，它会看你的情绪状态，给你出调节建议，对症下药给你开个合适的"情绪处方"；

2、减压内容不是瞎整的，是照着积极心理学那套理论来的，结合了正念、音乐、认知行为疗法（CBT）这些科学方法设计的，能把你心里的压力和堵得慌的情绪深层次释放出来，坚持练一阵子你会发现控制情绪的能力强了，人也变积极了；

3、还有个特暖心的解忧社区，在这儿你能放心大胆地说心里的困扰，大家互相理解互相接纳，让你体会到被看见被懂的那种温暖感觉；

4、小晴会帮你把每天的心情记下来，盯着情绪变化的轨迹，帮你揪出让你产生"坏情绪"的罪魁祸首是啥，还告诉你以后碰上了该咋整。

小晴同学App功能介绍

1、AI聊愈

跟小晴AI想聊啥聊啥，把你的烦心事一股脑倒给它，它24小时在线陪着你帮你解决问题。

2、记录心情

每天的心情和发生了啥事都记上，顺便学习一下咋对付那些让人不痛快的负面情绪。

3、减压练习

里头有好几款科学设计的减压小游戏和活动，玩着玩着身心就放松了，帮你远离抑郁和焦虑这些坏情绪。

4、解忧社区

这就是你的专属心情树洞，在这儿能碰上懂你、跟你有同感的人，找到个温暖的精神角落待着。

推荐理由

1、专业权威，师资强大

背后是海内外优秀的心理学家带头，严挑细选心理咨询师，还有专业团队审核、专业督导师全方位把关，保证你在这儿得到的咨询服务是专业的、靠谱的。

2、公益服务，回馈社会

平台上入驻的咨询师不光在线给你答疑，还长期干公益回馈社会，所以你不用担心进来就是被割韭菜。

3、隐私安全，权益保障

你跟咨询师的文字、语音、视频聊天都做了安全加密，入驻咨询师都过了人脸识别认证，平台还有权威的法律保障协议，咨访双方的权益都给你护得死死的。

小编点评

小晴同学App能带着你一步步看清自己脑子里在想啥、情绪咋样、身体压力大不大、遇到事儿的习惯性反应是啥，教你怎么跟自己的情绪好好相处，从那种一上来就情绪失控的状态里回到平静。现实里太多人在情绪的烂泥坑和糟糕的关系里扑腾了，在自我内耗里把对生活的热情都耗光了。所以小编觉得像小晴同学这种能帮咱管理情绪的软件，实在又意义大，真心推荐大家下载来用用看。

更新日志

v1.7.0版本

● 修了一些已知的毛病。