BetterWe星球正版v2.8.9安卓版

健身最怕瞎练：吃得少掉肌肉，吃得多长肥肉，动作不标准还伤腰，BetterWe星球把“吃”和“练”打包成一站式方案：打开App，先扫个体脂，再回答“每天坐多久、爱吃什么”，系统立刻给你配个真人营养师，三餐吃多少、哪几天该练、练什么动作，全写进日历，视频课程从瑜伽到HIIT都有，跟练时把心率表打开，动作节奏不对，教练会语音提醒“膝盖别内扣”，吃方面，扫码就知道零食是红灯还是绿灯，晚饭不知道吃啥，点“今晚食谱”立刻跳出低卡做法，材料都在普通超市能买到，一句话：把身体交给它，你只管照表打卡。

软件功能

1、AI体脂评估

上传正面、侧面两张照片，30秒测出体脂、肌肉量，比体重秤准，后续计划按这个基数走。

2、真人营养师

2000+持证营养师在线，每天点评你拍的饭菜，饭多一口都会提醒，并给出“补救”运动。

3、扫码判灯

扫一扫配料表，立刻标红/黄/绿，反式脂肪、添加糖超标直接弹警告，附更健康替代品。

4、心率跟练

连接手环后，视频课程实时读心率，强度太高自动降速，偷懒也会提示“再坚持20秒”。

应用特色

1、日历式计划，把“今天吃什么、练什么”写成To-Do，完成一项打勾，强迫症福音。

2、每条食谱附“懒人做法”视频，3分钟出锅，锅碗瓢盆不超过两件，适合上班族。

3、社区只晒“连续打卡天数”，不晒A4腰，减少焦虑，点进主页才能看前后对比，保护隐私。

4、停卡期间可提前约课，激活再二次确认，手滑续卡也能撤回，钱包不背锅。

使用说明

1、首次打开选“健康评估”，填身高、体重、作息，再拍两张体态照，AI出报告后自动派营养师。

2、首页点“今日计划”，三餐和训练一键加入日程，食材缺啥按“一键加入买菜清单”，去超市照着买。

3、跟练时把视频投屏到电视，打开“心率浮窗”，手环数据实时在右上角跳，强度不够教练会喊话。

4、吃完拍照上传，30分钟内营养师回点评，红灯食物会标红并给“替代”链接，直接跳转京东/天猫。

5、练完在“打卡”里写两句感受，连续7天系统送优惠券，可抵私教课或品牌蛋白粉。

常见问题

1、扫码显示“暂无数据”怎么办?

答：手动输入配料表前3位，后台24小时内审核入库，通过后你会收到提醒。

2、心率连接总断?

答：把App加入电池白名单，手环蓝牙别连太多设备，留一个空位给App。

3、停卡后数据会清空吗?

答：不会，再激活后历史记录全恢复，但中断期间营养师留言只保留30天。

4、AI测体脂准不准?

答：与InBody对比误差±2%，如需更精准可输入皮下脂肪卡尺数据手动校正。