Sleep Cycle安卓版v4.25.48安卓版

SleepCycle安卓版就是把你手机变成“私人睡眠管家”的实用工具，晚上放在床边，它用麦克风或加速度计监听你翻身、打鼾，自动记录深睡、浅睡和REM周期，早上在你最浅的睡眠阶段才响铃，起床不再被突然惊醒，起床后给你一份清晰的睡眠曲线，还能追踪喝咖啡、熬夜、天气等对睡眠的影响，内置白噪音、冥想和智能小睡功能，助你更快入睡、白天补觉也更科学，数据支持在线备份，换机也能同步历史记录，一句话：想知道自己为什么越睡越累，让它帮你找出真因。

软件功能

1、周期监测

整夜记录深睡、浅睡、REM，起床自动生成图表，一眼看懂睡眠质量。

2、浅睡唤醒

可设15-90分钟唤醒窗，闹钟只在你浅睡阶段响，告别突然惊醒。

3、助眠音效

提供白噪音、雨声、冥想指导，检测到你入睡后自动降低音量。

4、在线备份

睡眠记录、心率、打鼾片段加密上传，换机登录账号自动同步。

应用特色

1、麦克风与加速度计双模式可选，手机放床头或床垫下都能用，无需额外硬件。

2、内置“智能小睡”，每次贪睡时间自动缩短，让你从迷糊到清醒过渡更自然。

3、可记录喝咖啡、加班等事件，次日对比睡眠得分，帮你发现影响睡眠的真凶。

4、支持将数据导出为Excel，深度玩家可自己做图表分析长期趋势。

使用说明

1、睡前打开App，选择“开始睡眠”，将手机正面朝下放在床边30厘米内，插电防止电量不足。

2、若怕辐射可开飞行模式，闹钟仍会通过本地通知唤醒，数据先存本机，联网再上传。

3、起床轻点“结束”或拿起设备即停止记录，系统立刻生成报告并显示在首页。

4、想听助眠音频，在“设置-睡眠助手”里选声音与时长，检测到入睡后音量自动减小。

5、白天补觉点“小睡”，选择20-90分钟，同样会在浅睡阶段把你叫醒，不进入深睡。

常见问题

1、为什么早上没有闹钟?

答：确认唤醒窗设置足够长，若整夜深睡未出现浅睡阶段，会在窗口最后一刻响铃。

2、麦克风检测不到翻身?

答：检查是否给予录音权限，卧室太安静可切到加速度计模式，把手机放床垫边缘。

3、打鼾数据空白?

答：打鼾检测需麦克风模式且环境音量<40dB，若开风扇或白噪音会干扰识别。

4、导出Excel失败?

答：先在“设置-导出”里选日期范围，再点生成，文件保存在手机Download目录。