Fabulous官方版v15.1安卓版

Fabulous这款软件对于想要改变现状的朋友来说，不只是一个简单的自律打卡工具，当你把它装进手机的那一刻，其实就已经踏上了一段通往健康与身心愉悦的蜕变之旅，在这个过程中，它就像是一位贴身随行的专属生活教练，不仅会时刻监督你的进度，更会用科学的方式引导你慢慢建立起良好的生活秩序，你只需要设定好自己心目中的目标，它就能帮你把这些愿景一步步转化为雷打不动的习惯，不管是想让饮食更健康、睡眠质量更高，还是单纯为了达到理想的体重，它都能助你一臂之力，让你在潜移默化中提升自己，真正活出那种神清气爽的最佳状态。

软件功能

1、科学养成习惯

这里面有一套基于行为科学设计的方法，能手把手教你把一个个小目标变成雷打不动的日常习惯。

2、每日打卡提醒

系统会在每天关键的时间点准时喊你去完成喝水或者运动等任务，让你想偷懒都找不到借口。

3、专注健身减脂

不需要你去辛苦计算卡路里，软件会提供一套不用节食也能瘦下来的饮食和运动建议给你。

4、改善睡眠质量

晚上总是睡不着或者睡不好的朋友可以在这里找到助眠的技巧，帮你建立一套睡前放松的流程。

应用特色

1、整个软件的画风设计得特别漂亮而且很有艺术感，色彩搭配让人看着心里就觉得很平静很舒服。

2、它把枯燥的坚持过程变得像玩游戏闯关一样有趣，让你在不知不觉中就愿意主动去完成当天的任务。

3、完全是个性化的私人定制服务，它会根据你的实际情况来调整建议，而不是给所有人都发一样的模板。

4、主张循序渐进的改变方式，不会一上来就给你压特别重的担子，而是让你从微小的改变开始慢慢适应。

使用说明

1、大家先把软件下载好安装到手机上，打开之后先按照提示把你自己的名字或者是昵称填进去。

2、接着系统会让你设定一个每天早上起床的时间，这个时间很重要，决定了你一天计划的开启时刻。

3、进到主界面之后你就可以挑选自己想要养成的习惯了，像是喝水或者看书运动都能直接添加进去。

4、如果你觉得预设的任务不够用，也可以根据自己的实际生活节奏去自定义一些特殊的打卡项目。

5、每当你完成了一项任务之后记得在软件里点一下确认，看着任务一个个变成已完成的状态会特别爽。

常见问题

1、这软件是只有想减肥的人才能用吗?

答：不是的，除了减肥，想改善睡眠、提升专注力或者只是单纯想养成喝水习惯的人都能用。

2、它是怎么帮我改掉坏毛病的?

答：它通过科学的行为心理学引导，把大目标拆解成容易完成的小步骤，让你没压力的坚持下去。

3、软件里的任务太难坚持不了怎么办?

答：不用担心，初期的任务都非常简单，比如喝一杯水，它是慢慢增加难度的，不会让你觉得累。

4、如果我不懂英文能用这个软件吗?

答：软件支持中文语言设置，里面的引导语和界面文字都有翻译，国内用户使用起来没有障碍。