Quit Smoking Slowly(慢慢戒烟)手机版v3.2安卓版

说起戒烟，道理谁都懂，但真正难的是坚持下去，很多人最终都败给了毅力，Quit Smoking Slowly慢慢戒烟app就是专为解决这个难题而设计的，它不会让你靠蛮力硬扛，而是把戒烟过程变得既科学又有趣，软件会帮你把累计吸入的焦油和抽烟数量都记得一清二楚，并以此为基础提供全面的数据分析，你每天的吸烟状况都会以列表形式清晰罗列，信息精准又详细，让你对自己有更深的了解，回到首页，那个直观的等级更是让你对近期的平均抽烟状况一目了然，是进步了还是退步了，心里特别有数。

软件功能

1、你的戒烟计划

系统会根据你的烟瘾和习惯，给你量身打造一套每天该怎么做的具体方案。

2、实时数据看板

你少抽了多少根烟，省下了多少钱，身体状况恢复了多少，这里都给你记得一清二楚。

3、随身的急救包

在你烟瘾犯了最难受的时候，这里会立刻给你提供各种能扛过去的小技巧。

4、戒烟战友基地

这里有一大群正在戒烟或者已经成功的朋友，大家可以随时进来聊聊天，互相打气。

应用特色

1、我们告别了那种全靠意志力死扛的戒烟老办法，用更科学的递减方式帮你平稳度过最难熬的阶段。

2、我们不只关注你身体上的烟瘾，更会从你的心理和生活习惯上找原因，帮你从根上解决问题。

3、这里有大量的文章和视频，让你看明白戒烟到底是怎么一回事，知道别人是怎么熬过来的，让你心里更有底。

4、每个人的烟龄和生活习惯都不同，我们会为你做个评估，生成一套只属于你自己的戒烟节奏和目标。

使用说明

1、第一次打开慢慢戒烟APP的时候，你需要花几分钟时间，诚实地回答一些关于你平常吸烟情况的问题。

2、根据你的回答，系统会自动给你安排好一个专属的戒烟计划，里面会告诉你每天最多能抽几根烟。

3、每天都要记得打开软件来打卡，如实记录你当天抽烟的数量，看着数据一天天变好是坚持下去的动力。

4、当你突然特别想抽烟的时候，马上点开里面的戒烟助手功能，找个能转移注意力的方法立刻跟着做。

5、如果觉得一个人坚持有点孤单，就多去社区里逛逛，看看别人的经历，或者自己发个帖子让大家给你鼓劲。

常见问题

1、使用这款软件需要付费吗?

答：我们APP的核心戒烟功能全部都是免费的，您可以放心使用，没有任何强制或者隐藏的收费项目。

2、如果我某一天没忍住，抽的烟比计划多了怎么办?

答：没关系，戒烟的路上出现反复是很正常的现象，不要因此灰心。你只需要如实记录当天的数量，第二天继续跟着计划走就行了。

3、在社区里和别人交流，会泄露我的个人信息吗?

答：请您放心，社区是完全匿名的，您可以自由地设置昵称和头像，我们有严格的措施保护每一位用户的隐私安全。

4、这个软件和我自己下狠心直接不抽了，有什么区别?

答：最大的区别在于我们用的是循序渐进的方法，能很大程度上减轻突然戒烟带来的各种身体不适和心理焦虑，从而让戒烟过程不那么痛苦，大大提高最终的成功率。