今日戒烟手机版v2.5安卓版

今日戒烟app是个实打实帮人把烟戒掉的小帮手，不整虚的，主打一个记录和坚持，你每天抽了几根、花多少钱、啥时候抽的，打开手机点一下就行，不用记本子也不用靠脑子，它不光记数据，还能看你抽得多了少了，提醒你别破戒，时不时给你鼓鼓劲儿，里面还有点干货，教你咋一步步把这毛病改了，不是那种光喊口号的玩意儿，适合真想改掉这习惯的人慢慢来。

软件功能

1、打卡记烟量

每次抽烟后手动标记一次，系统自动累加当天数量，长期留存形成个人吸烟档案。

2、花销明细账

根据你填的烟价和消耗量，每天帮你算出抽烟花了多少钱，累计下来挺吓人。

3、目标进度条

设定想戒烟的日期后，app会按天倒推合理减量计划，让你一步一步往目标走。

4、课堂小知识

每天推送一条实用戒烟技巧或健康科普，内容短小精悍，刷个几分钟就能有收获。

使用说明

1、先在手机应用市场搜索今日戒烟app，下载安装完成后打开程序，按提示同意基本使用协议才能继续操作。

2、进入主界面后找到下方菜单栏里的“我的”选项，点击进入个人中心页面准备设置账户信息。

3、在个人中心里会看到登录入口，新用户需要先完成注册流程才能保存个人数据。

4、注册时可以选择用手机号接收验证码登录，也可以直接用微信一键授权绑定账号。

5、登录成功后建议第一时间填写初始吸烟情况，比如每天抽多少、买什么牌子，方便后续生成计划。

常见问题

1、第一次用今日戒烟app需要填写哪些基本信息？

答：主要填每天大概抽几根烟、常买的香烟单价、有没有尝试过戒烟的经历，这些信息用来定制你的专属计划。

2、打卡记录不小心漏了一天还能补吗？

答：可以手动补录前一天的数据，只要不超过两天一般都不影响整体统计和进度计算。

3、为什么有时候提醒功能没反应？

答：可能因为手机系统关闭了后台运行权限，去设置里把应用的自启动和通知权限打开就行。

4、看到别人的数据比自己好很多会不会打击信心？

答：每个人起点不一样，app提供对比只是为了参考，重点是看自己比昨天进步了多少。